ЛЕГЕНДА
Москва,
ул.Нижегородская 29-33,
строение 7;
Телефон: +79161811122
ММА
Боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Самбо
Самозащита без оружия - вид спортивной борьбы, в основе которого наиболее эффективные приемы, применяемые в различных национальных видах борьбы. Возник в СССР в 30-е гг.
Грэпплинг
Грэпплинг— вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенностью грэпплинга.
Тайский бокс
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.
Рукопашный бой
Вид ближнего боя, в котором борющиеся стороны сходятся на короткие дистанции и применяют, используя при этом ударную технику, холодное (режущее) оружие (штык, кинжал и т. д.).
Бокс
Кулачный бой между двумя спортсменами в защитных перчатках, ведущийся на ринге по определённым правилам;
Женская самооборона
Современный мир бывает мрачен и жесток и каждому необходимо быть готовым к возможным неприятностям. Именно с этой целью мы открыли занятия по женской самообороне: чтобы девушки были готовы дать отпор в трудную минуту.
Йога
Йога – это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс или просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан. Асаны – физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы – каждую клеточку.
Принимая различные формы и сопровождая их правильным дыханием прорабатываются все группы мышц и происходит обогащение организма кислородом в результате тело становится мягким и расслабленным, что позволят осуществлять правильное растяжение и проработку более глубоких групп мышц. Такое комплексного воздействия на организм делает его легким и позволяет положительной энергии свободно циркулировать по всему телу, давая новые силы и отличное настроение.
ОФП
Основополагающая часть физического воспитания, характеризующаяся направленностью на общее физическое развитие и овладение широким кругом двигательных навыков и умений.
Стретчинг
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах.
Кикбоксинг
Вид спорта, объединяющий технику и правила бокса с приемами восточных единоборств КАРАТЭ и ТЭКВОНДО
BODY SCULPT
Body sculpt – лучшая тренировка тела. Сила и выносливость. Стройность и красота. Ни капли лишнего жира. Подтянутые мышцы и никакого целлюлита!
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Отправить заявку
Заказать обратный звонок